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脑波训练初阶课程

让专家跟老师告诉你,脑波训练怎么上课
脑波光球,看到脑波的状态

脑波训练初阶课程

 

利用脑波光球,孩子可以看到自己的脑波变化

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

不断的练习,学会控制专注力。

 

 

脑波专注力课程一共分为以下四大核心主题,每个主题内皆有多个小单元:

 

第一部分 静心练习

这个部分,目的是透过运动和冥想练习,开启大脑对放松的认知和记忆,使大脑能学习放松的法门。

 

第二部分 左右脑调合

这个部分,目的是透过不同的左右脑运动开启左右脑的调合,使孩子能在放松的状态下,开启左右脑的最佳效果。

 

第三部分 听讲写练习

这个部分,目的是训练孩子的听力,演讲和写作能力,能够在身心保持放松平静的心情下,发挥孩子在听讲写时的最大潜能。这是一项提升我们能力的重要练习,请用平静、开放的心情,去接受这项训练

 

第四部分 思考练习

这个部分,目的是训练孩子当专注在思考问题时,可以有意识地,运用舒适、开放、放松的状态,有效地解决问题。当孩子能掌握放松的技巧,解决难题便会变得更轻松,肌肉、身体和心灵都能保持在放松的状态,不但对健康有益,机率亦会大大提升。

 

在练习时,我们要求每位学生保持身心开朗,不要把目标订立在追求脑波灯的颜色变化和长短,练习的目的,是让大脑感受和学习专注与静心的状态,不管放松灯是紫色或不是紫色,大脑都会从中学习到专注与静心的技巧。孩子可以将这项学会的技能,发挥到未来的各种学习领域,开发每个孩子最大的潜能!

 

 

观察脑波,用专注力写书法

『自我探索』- 自己尝试用不同的方式专心

『用眼观察』- 看到自己脑波灯的颜色

『自我觉察』- 感受到控制专注的方式,达到老师要求的灯色

针对注意力分散的孩子的脑波训练

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